Ahoj, som Standa.
Pohyb pre mňa nie je len cesta k lepšej kondícii alebo silnejšiemu telu. Je to spôsob, ako sa znovu prepojiť sami so sebou, lepšie vnímať svoje telo, pracovať so svojou energiou a nájsť väčšiu ľahkosť v každodennom živote. Vo svojej práci prepájam silu, mobilitu, prácu s fasciami, dych, koordináciu a vedomú prácu s nervovým systémom. Nejde mi len o výkon alebo čísla. Dôležité je, ako sa človek pri pohybe cíti, čo vo svojom tele vníma a ako ho dokáže počúvať. Pomáham ľuďom lepšie porozumieť tomu, čo sa v ich tele deje, nájsť prirodzenejší spôsob pohybu a postupne budovať silu, stabilitu i väčšiu dôveru vo vlastné telo. Baví ma hľadať rovnováhu medzi aktiváciou a uvoľnením, výkonom a regeneráciou, silou a citlivosťou. Verím, že kvalitný pohyb nemusí byť iba náročný. Mal by byť predovšetkým zmysluplný – a mal by človeku pomáhať cítiť sa lepšie vo vlastnom tele aj v bežnom živote.
